懷孕的過程漫長，對於孕婦來說是一個比較特殊的時期，在此期間應該注意保護自己，補充身體所需的營養元素，並且多瞭解一些關於健康孕育的知識，只有這樣纔可以保障胎兒的健康，懷孕初期可以適當讀一些孕婦必要書籍，那麼懷孕初期保健手冊有哪些？
懷孕初期保健手冊
懷孕初期保健手冊中說過，普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。流行性感冒，不僅病毒可能使胚胎或胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
另外在懷孕初期保健手冊中還曾經提到妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行服藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
懷孕初期注意事項有哪些
孕婦避免熬夜，尤其是在懷孕初期，妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行服藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
懷孕初期少用手機，懷孕初期正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射，使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車裏接通手機時，電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好儘量少使用手機。
懷孕的過程比較辛苦，對於孕婦來說需要足夠的耐心以及勇氣，想要平安的度過孕期，需要了解很多孕期知識，建議孕婦多讀一些關於懷孕初期保健手冊的知識，另外在日常生活中，保持良好的作息習慣，養成早睡早起的好習慣，適當控制情緒，保持樂觀心態。
