女性朋友們在懷孕之後，身體就會不斷的發生變化，所以在懷孕之後所需要的營養更是多，在這個時候許多女性朋友們就會選擇使用孕婦奶粉來補充身體所需要的營養，但是在懷孕期間，女性朋友們還需要補充適當的葉酸，那麼孕婦奶粉和葉酸能同時吃嗎？下面就一起了解一下吧！
孕婦奶粉和葉酸能同時吃嗎
可以一起補充，但是儘量分開時間段。喝孕婦奶粉還要吃葉酸的，奶粉的葉酸含量並不高，葉酸有助於預防神經管缺陷，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。所以奶粉是可以和葉酸一起補充的，因爲奶粉中的葉酸不能夠滿足孕婦的身體需求。
葉酸片該怎麼正確的服用
一般是準備懷孕前1-2個月開始吃，懷孕後連續吃3個月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在婦幼保健院買，因爲其他的含量不一樣。不超過計量沒有什麼副作用，對經期也沒有什麼影響。一般是準備懷孕前1-2個月開始吃，懷孕後連續吃3個月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次。不超過計量沒有什麼副作用，對經期也沒有什麼影響。
由此可見，在孕期奶粉與葉酸是可以一起吃的，有些人認爲喝奶粉的時候就不需要補充葉酸了，這種想法是錯誤的，奶粉中確實含有着葉酸，但是奶粉中的葉酸含量是非常小的，不能夠滿足孕婦身體中所需要的量，在這種情況下，就需要葉酸來補充身體中所需要的營養。
