懷孕以後，飲食上會精心一些，湯屬於營養豐富、容易消化的食物，在懷孕期間可以適當的喝一些，那懷孕期間喝什麼湯最好?孕期喝湯的誤區?下面一起來詳細的瞭解一下吧。如果您也想要孕期喝湯，就要多多瞭解這些內容，不然都不知道喝湯還有誤區吧。
懷孕期間喝什麼湯最好?
喝湯當然要選擇一些有營養、孕期下火、容易吸收的湯進行喝了，下火的湯有很多，脊椎骨熬湯比較下火，脊椎骨上帶上肉一起煲湯。
營養豐富的湯屬肘子骨了，用這個煲湯非常好，燉出來的湯湯色白，營養豐富，裏面含有的骨膠原也有很多，還有大量的骨髓，對孕期的媽媽們很有幫助。
易吸收的湯選牛骨，牛骨湯和豬骨比起來還是略勝一籌的。牛骨中的營養物質更容易被孕婦羣體吸收。這些湯都是適合孕期喝的。
孕期喝湯的誤區?
用湯泡飯吃：用湯泡米飯吃，這樣容易下嚥，但正因爲這樣，很多人就忽略了細嚼慢嚥的步驟，直接吞，長期下來，會導致胃病的發生。所以吃飯還是慢慢地吃比較好。
以上就是懷孕期間喝湯的介紹，懷孕期間喝的湯還是有很多的，相信大家都看到了，需要注意的是湯在熬製的過程中不要時間過於太久，一般煲湯就在1-2小時就行了，不要以爲時間越長湯營養越高，而且還要注意喝湯，不要走進誤區，起到反效果。
