水果當中的維生素還有礦物質元素都是特別高的，而且對皮膚比較好，在孕期孕婦的皮膚比較差，所以都吃一些水果是很有好處的。有很多孕婦喜歡喝水果湯，其實是很好的。那麼孕婦喝什麼水果湯最好？
1. 胡蘿蔔橘子湯。首先需要準備好橘子，胡蘿蔔、蜂蜜、橄欖油、杏仁等，將杏仁壓碎，胡蘿蔔切成丁狀，放入果汁機當中榨汁，之後將果汁倒入碗中，加入蜂蜜和橄欖油，攪拌均勻就可以喝了。
2. 芹菜草莓汁。將芹菜的菜葉、草莓、檸檬，水，放入榨汁機當中，然後榨汁，之後加入一些蜂蜜調味就可以喝了。孕婦是需要補充葉酸的，喝芹菜草莓汁可以補充葉酸，預防胎兒畸形，喝一些是很有好處的。
3. 芝麻豆漿。用黑芝麻、豆漿榨汁，然後加蜂蜜攪拌，飲用的時候也可以再根據個人口感加黑芝麻，可以消除孕婦緊張的情緒。孕婦在孕期不建議喝超市購買的果汁，其中有添加劑，可以用榨汁機購買新鮮的水果榨汁喝，這樣是比較健康的。孕婦在榨汁的時候，要選擇新鮮的水果，清洗乾淨，以免有農藥，或者是水果腐爛，有害物質會傷到孕婦還有胎兒。
