在懷孕期間，保胎是最重要的一件事情，尤其是在初期的時候。處在這個階段的胎兒發育都比較的敏感，也是一個孩子發育最重要的階段之一，如果孕媽媽稍微的有一些不注意就會出現流產的現象，那麼孕初期臥牀休息不能有什麼姿勢？
孕初期臥牀休息不能有什麼姿勢
1、切記趴着睡：雖說孕早期肚子還沒有顯懷，但是趴着睡的話還是會壓迫腹部，影響孕婦的肺部呼吸，使得胎兒缺氧。
2、平躺和側臥都可以：懷孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、側臥，孕婦只要尋找自己最舒服的睡姿就可以，不會影響寶寶的。
3、最好培養左側臥睡姿：專家稱，孕早期最好的睡姿是側臥位，尤其是左側臥位。因爲現在開始慢慢形成習慣，到孕中期和孕晚期是就會更舒服。因爲這個姿勢是懷孕中晚期的最佳睡姿。
懷孕時什麼情況需要臥牀休息
1、子宮頸太無力
如果你的子宮頸太過軟弱無力，有可能無法支撐寶寶的重量，增加流產的風險，因此醫生會建議你臥牀休息，減少活動。
2、發生出血症狀
懷孕期間有可能會出現點狀出血的情況，此時最好多臥牀休息，直到症狀消失。如果你的情況一直沒有好轉，可能就需要休息更久的時間。
3、有高血壓問題
懷孕期間如果有血壓上的問題，很有可能會導致先兆子癇，此時醫生會要求你臥牀休息，以免發生流產、早產等問題。
所以孕媽媽在孕初期保胎的時候按照上面的睡姿禁忌來實行就可以了，不過到了後期的時候，隨着孕媽媽的肚子越來越大，有很多的睡覺姿勢都受到了限制，所以孕媽媽到時候睡覺的時候應該乖乖的，不要讓睡覺姿勢影響到了孩子的成長髮育。
