懷孕期間，爲了母體和胎兒的健康，孕婦要多吃一些營養豐富的食物，來保證身體裏的營養物質充足。生活中的食物種類很多，但是絕對不能吃對胎兒不利的食物，孕婦可以根據自身發體質和愛好來選擇，那麼孕婦能吃的炒菜有什麼？
孕婦能吃的炒菜有什麼
山楂鯉魚雞蛋湯、涼拌豬肝、麻醬菠菜、草莓綠豆粥、炒素什錦、什錦果汁飯、豆仁飯、奶油玉米筍、青芹拌香乾、糖醋白菜(孕期)、熗土豆絲、豆芽炒韭菜、拔絲蘋果、糖醋蘿蔔皮、芹菜拌銀芽、猴頭菇扒菜心、黑木耳炒黃花菜(孕期)、松仁海帶、糖醋排骨、腐竹燒肉絲、甜椒牛肉絲、核桃芹菜熗腐竹、熗腐竹、檸檬炒肉片、炒三豆、松子豆腐、榨菜蒸牛肉、玉米飯糰。
適合孕婦吃的蔬菜
1、 西紅柿：西紅柿富含多種維生素，可以補充準媽媽們對維生素的需要，同時還能夠降低皮膚色素沉着。
2、芹菜：芹菜能夠起到降血壓的作用，對孕期高血壓的準媽媽們來說是個好東西，另外芹菜是粗纖維的蔬菜，能夠促進排便，防止孕期便祕。
3、茄子：茄子含有豐富的維生素A、E等維生素，能夠起到抗衰老、保護心血管的作用。
4、 豆角：豆角含有豐富的蛋白質，有助於消化。尤其是對能夠調理消耗系統，增加食慾。
其實生活中有很多的食物都是適合孕婦食用的，只要不危及孕婦的健康和胎兒的發育就可以，孕婦可以根據自身的健康來挑選食材。懷孕期間，孕婦適合飲食清淡一點，不能過於油膩、口味重，對於自身的身體健康不利，尤其不能吃糖分很高的食物，可能尤其妊娠糖尿病。
