女性在懷孕之後，有許多事情都格外要小心，尤其是在飲食方面，一定要保持健康的飲食狀態，懷孕之後女性免疫力比較差，應該多吃一些新鮮健康的水果或者蔬菜，保持健康的體魄，對於懷孕有更大的幫助，使胎兒更健康，那麼孕婦吃炒菜注意些什麼？
孕婦吃炒菜注意些什麼
一般情況下，孕婦炒菜是可以炒菜的，不會對胎兒造成不良影響。但是，孕婦炒菜一定要注意時間，不能長時間待在廚房，不宜聞過多的油煙。
懷孕後，準媽媽只要身體健康，是可以做菜的，不會影響到胎兒的健康。因爲炒菜時煤氣或者液化氣經過燃燒後，對人體的危害就變得少了，對胎兒沒什麼影響，但也要注意不要長時間在廚房裏待着，炒菜時要注意通風透氣，不要被燙傷。
孕婦自己做菜，可以根據自己的口味來烹飪，會讓孕婦更加有胃口，吃的更多，而且也更健康。且買菜做菜也是一個好的運動方式，其中做飯、洗菜，各種姿勢，利於胎兒在宮內的活動。
孕婦炒飯時的注意事項有哪些
孕婦炒菜時要注意不可彎腰或者下蹲，因爲這兩個動作會使孕婦的腹部受到壓迫，從影響到胎兒的健康。另外，別讓竈臺直接頂着孕婦的腹部。
孕期準媽媽要遠離輻射，而用電磁爐炒菜時，會產生大量的電磁輻射，對胎兒不利，所以懷孕期間準媽媽最好不要用電磁爐炒菜。
孕婦做菜時還應注意避免長期站立，以免孕婦太累，影響到胎兒健康。如果家中有客人需要炒菜的數量比較多的話建議還是不要讓孕婦炒，這樣的話會導致孕婦過度疲勞而且也利於孕婦的健康。
孕婦在懷孕之後不可以進行太重的體力勞動，尤其是下廚房，這件事比較辛苦，在懷孕之後儘量避免，孕婦在吃炒飯的時候，應該儘量挑選新鮮的食材，不要添加太多刺激性調料，如胡椒、麻椒等應該儘量避免，同時做一些力所能及的體育運動，有助於胎兒生長。
