懷孕都得悠着點，尤其是第一次懷孕的孕媽媽。就怕有什麼閃失，什麼事情都不敢做，也不活動，還吃好多東西。給自己補身體，時間久了反而發現自己沒有那麼舒服，心裏難受，那麼懷孕心口窩疼怎麼回事？
大部分的孕婦都覺得懷孕以後就是要各種補充營養，其實沒有那麼誇張的，飯要一點一點的去吃，營養可以慢慢補。本來剛懷孕的時候體內的激素都會變化的非常大，再加上平時飲食不注意，造成自己體重突然加重，給身體增加了很多的壓力。消化系統就會變得不好了，身體有了障礙心裏也難受，就會發生心口窩子疼的現象。
一般在懷孕以前都會做體檢的，如果自己有什麼先天性的疾病肯定也早知道了。沒有的話，在懷孕期間出現的一些問題就不能叫犯病了，肯定是因爲懷孕以後引起的現象。孕婦可以調整一下自己的生活狀態，不管是飲食，還是休息，或者是平時要多出去走動，呼吸一下新鮮空氣。這樣對自己身體也是很好的，對寶寶也是有利的。
雖然懷孕以後是要多加小心的，但是也不能過於小心翼翼了。要讓自己皮實一些，這樣就算有點小意外，也不會對自己造成影響的。每一個即將要做媽媽的人都是不容易的，既然不容易那就讓自己努力去接受。
