女性朋友的愛美之心是每時每刻都存在的，即使是懷孕期間也不例外，但是懷孕的過程中難以避免身材上會有所變化，尤其是腿部水腫更是讓女性朋友感到困擾。想要避免腿部水腫首先要知道懷孕中期腿腫怎麼回事？
1. 孕婦在孕期達到第六週的時候，血容量開始上升在第三十四周達到峯值。而且這個血容量的水平會一直維持到生產之後。血容量的增加就會迎娶組織間液的增加。
2. 血容量的增加以後，血漿的增加量會超過血球等等，那麼血液的成分就會被稀釋，隨之變化的是血漿蛋白的相對濃度也就降低了不少。血漿蛋白可以維持血漿的滲透壓。滲透壓的變化，就會讓血液中的水分進入組織液中，這就會造成下肢的水腫。
3. 另外，懷孕之後胎兒逐漸增大，子宮也就隨之變大，這就使得骨盆的壓力增高。這樣下肢的靜脈血管流量就會受到影響。這也是水腫的原因。如果水腫的現象在充分休息之後得到緩解，那麼這就是生理性的，不必要擔心。
懷孕過程中孕媽的身材變化是可以恢復的，需要做好產後的護理，只要產後認真做好護理工作，孕媽在母性光輝的加持下還是可以美顏照人的。
