懷孕期間，準媽媽們在飲食上需要格外留神，這不僅關係到孕婦自身的健康，還會對胎兒的正常發育造成影響。因此在選擇孕期食材時一定要謹慎小心。那麼，人人都愛吃的大龍蝦，孕媽們可不可以吃呢？
大龍蝦是一種營養成分能極高的食物，富含蛋白質及人體所必需的各種氨基酸，且其氨基酸的組成甚至優於肉類；脂肪含量較低，並且多是易於被人體吸收的不飽和脂肪酸，可以防止體內膽固醇積蓄；富含富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用有保持神經和肌肉興奮性的作用，孕婦食用可爲胎兒發育提供鈣、鐵等礦物元素；經常食用大龍蝦還可爲人體補充維生素A和維生素D。因此，從營養角度來看，孕媽是可以食用大龍蝦的。
但是需要注意的是，大龍蝦中往往含有某些寄生蟲，烹調不到位時會導致寄生蟲卵不能被殺死。孕媽如果吃了這類大龍蝦，會造成寄生蟲感染，進而危害寶寶的正常發育。因此，孕婦如果吃龍蝦，一定要保證龍蝦熟透了再吃。還有些孕婦本身是對海鮮類食物過敏的特殊體質，就更應該不吃龍蝦，以免對胎兒的健康造成危害。
總而言之，在小編看來，由於大龍蝦的營養價值，大部分孕婦是可以吃龍蝦的，但要保證龍蝦的衛生狀況，並且凡事適可而止，要注意適量，不要貪多哦。
