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懷孕可以吃小龍蝦嗎

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懷孕可以吃小龍蝦嗎

要說現在夏天什麼美食最受大衆的歡迎,小龍蝦絕對能排上名。大街小巷的大排檔,到了夏天都會推出小龍蝦這道菜,不僅大排檔裏有,現在還有專門的小龍蝦餐廳,就看每年小龍蝦的銷量,就能知道小龍蝦有多火,那麼懷孕可以吃小龍蝦嗎?

孕婦也可以吃小龍蝦。小龍蝦的主要營養成分是蛋白質,蝦肉裏的蛋白質含量非常高,而孕婦在懷孕期間,寶寶的生長髮育也需要蛋白質,所以孕婦是可以吃小龍蝦的,但是每年我們都能看到,關於吃小龍蝦中毒的相關報道,所以說孕婦在吃小龍蝦的時候,一是要控制好吃的量,不能多吃,淺嘗輒止,滿足一下味蕾的需求就可以了,第二方面就是要注意衛生安全,避免吃到不潔的小龍蝦。

小龍蝦必須要吃新鮮的,不能吃過夜的小龍蝦,有時候小龍蝦吃不了,爲了避免浪費,會打包帶回家,放在冰箱裏第2天吃的時候再加熱一下,但是過夜的小龍蝦容易引發食物中毒,因爲小龍蝦的蛋白質含量豐富,蛋白質高的食物滋生細菌的速度,要比蛋白質低的食物快很多,即使放到冰箱裏冷藏,也阻止不了細菌的繁殖增生,所以絕對不能吃過夜的小龍蝦。

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