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懷孕期間很無聊怎麼辦

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懷孕期間很無聊怎麼辦

懷孕期間,除了多吃有營養東西,就是要休息好。爲了肚子裏面的寶寶,很多的孕媽媽都會選擇放棄工作,在家裏安心養胎。但是每天都在家裏是很無聊的。那麼懷孕期間很無聊應該怎麼辦呢?

孕媽媽可以選擇看書。因爲在上班的時候總是沒有時間看書,但懷孕了之後有幾乎十個月的時間,可以看很多的書。教育孕媽媽最好選擇看一些關於親子育兒的書籍,這樣孕媽媽可以吸取到更多的育兒經驗,生完寶寶之後會更有經驗。而且最好買紙質版的書,如果看電子書很容易輻射,看得久對眼睛也不好,很容易造成眼睛的疲勞。

孕媽媽也可以出門散步,不但可以增加鍛鍊身體的時間,而且在懷孕時候,散步是可以加快孕媽媽身體裏面的新陳代謝,讓腸胃運動的更快。出門散步還可以讓壓抑的心情更加舒暢。適度散步還可以減輕生寶寶時候的痛苦,是有效的。

心靈手巧的孕媽媽還可以做一些手工,可以給寶寶做一些玩偶還有衣服,意義更加大,但是千萬不要太累了,一定要注意休息,還是要以休息爲主。

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