有些孕婦在懷孕期間是長時間呆在家裏面，就會感到無聊，而家務有婆婆幫忙做了就不需要孕婦自己做。孕婦就想要做適當的運動或是其他的事情打發自己的時間，能減少負面情緒，調節良好的心態。那麼，孕婦一個人在家無聊怎麼辦呢？
一是去公園散步，孕婦長時間呆在家是不可以的，每天吃飯後半個小時去附近的公園散步，還可能認識到一些新的朋友，比如有經驗的寶媽或是交流甚廣的朋友。
二是學習手工，孕婦可以購買一些材料製作小衣服，小玩具以及小帽子等，可以送給未來的寶寶。孕婦看着自己的寶寶穿自己製作的衣服以及自己製作的玩具，就會感覺到很滿足。
三是看育兒書籍，大多數的孕婦都是新手媽媽，可以去書店購買育兒書籍，可以學習到怎樣正確養育寶寶，就避免了寶寶分娩後不會照顧的尷尬。也可以買一些童話書籍或是自己喜歡看的書籍，既能打發自己的時間，又能哄寶寶睡覺。
四是寫日記，孕婦如果無聊的話，可以購買一本日記本，每天記錄着平常發生的事情，以及肚子的變化，比如胎兒是否踢肚子，體重增加多少等問題。
