芒果是一種水果，除了可以直接吃之外，還是有着很多吃法供大家選擇，只是要花點小心思就可以吃到營養又美味的芒果哦！那麼，孕媽怎麼吃芒果才能發揮它的最大營養價值呢？不妨跟着媽網百科看下來吧！
芒果拌酸奶
原料：芒果1個，原味酸奶250克
調料：曲奇餅乾2片、玉米脆片20克
1、挑選新鮮芒果洗淨，削皮切成塊狀;
2、將曲奇餅乾掰成小塊，和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中;
3、澆入酸奶攪拌一下就可以食用。
營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食慾不振的孕婦食用。
