三明治製作的方法很簡單，而且味道也是特別好的，所以很多人都喜歡用三明治當作早餐，吃起來也是很方便的，但是孕期飲食就是比較有講究的，要爲胎兒健康負責。那麼懷孕可以吃三明治嗎？
懷孕也是可以吃三明治的，可以在三明治當中加入一些蔬菜，這樣可以補充身體的能量，但是購買三明治一定要選擇正規生產的，衛生問題一定要注意，也可以自己使用烤箱做三明治，加入一些新鮮的食材，這樣吃着比較放心，可以加雞蛋、水果等。
三明治如果搭配食材較好的話，對身體也是非常有好處的，像是番茄醬，沙拉醬可以幫助增強食慾，如果孕婦孕吐，吃一些是可以好轉的，還可以充飢，其中的蛋白質、纖維、可以幫助腸胃蠕動，是可以適量的吃一些的。
雖然三明治有着諸多的好處，但是懷孕飲食也不可以單圖省事，平時需要注意飲食多樣化，葷素搭配，不要太單一，容易導致身體缺乏其他的營養物質，平時孕婦也不可以暴飲暴食，少量多餐的去吃不會給腸胃帶來負擔，可以使營養達到均衡。
