經過艱辛漫長的懷孕過程，終於盼來了臨產。大部分孕婦都是傾向於順產的，因爲順產歲孕婦的身體創傷小，容易恢復。那順產在臨產前會有宮縮的感覺，爲了不耽誤生產，孕婦一定要及時瞭解生產時宮縮的過程。那宮縮強度多少就快生了？
生產前宮縮的規律是從弱到強的，開始的時候只是隱隱的腹痛，此時宮縮並不規則，宮縮的強度也很弱。隨着胎兒的下行，宮縮會越來越有規律，強度也會慢慢加強。同時每次宮縮的時間也逐漸變長，並且兩次宮縮的間隔時間漸漸縮短。如果兩次宮縮間隔的時間小於5分鐘，每次持續30秒到一分鐘，腹痛明顯，那就是要生產了。
此時孕婦不要緊張，放平心態，有醫生在身邊守護不會有危險。千萬不要過分緊張，這樣會影響生產的進度。如果情緒過分不穩定，還會影響血壓，加大大出血的機率。此時要配合醫生，可以深呼吸緩解緊張的情緒。如果允許的話，可以讓家人進來陪產，這樣有助於情緒穩定。
但是在臨產前，孕婦可能會出現假性宮縮，這點是需要孕婦能夠自我分辨的。因爲子宮的肌肉很敏感，輕微的宮縮孕婦也能察覺。如果每次宮縮的時間很短，力量也很弱，並且這樣的宮縮沒有規律性，只是在小腹部出現，那就是假性宮縮，還沒有到生產的時候。
