女性懷孕後需要及時的調理飲食，因爲孕婦需要一個人吃，來補充兩個人的營養淶源。尤其是到了孕後期時，孕婦一定要多多的補充營養，來確保胎兒快速成長，一起來看下8個月的孕婦吃什麼好？
1.蛋白質：在懷孕時，孕婦要注意補充多樣化的飲食，尤其是要多吃一些蛋白質含量豐富的食物。比如豆製品，能提高體內蛋白質的消化與吸收。所以可以增強孕婦的消化能力，所吸收的營養也會更全面，這樣身體免疫力也會大大的增加。
2.鈣豐富的食物：8個月的孕婦還要多吃含鈣豐富的食物。這個階段孕婦肚子裏的寶寶成長迅速，對鈣需求量也很高，孕媽媽要多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、白菜類等等。
3.粗糧：粗糧也是孕婦需要及時補充的食物。比如玉米窩窩，玉米餅子等等。可以更好的補充足量的維生素B1，有利於胎兒的成長。
4.核桃：孕婦多吃一些核桃、芝麻等等，可以補充更多的維生素E。維生素E能更好的避免胎兒發育出現異常和肌肉萎縮，可以讓胎兒健康的成長，順利的出生。
