孕婦營養監測是孕前檢查的一種，它通過檢測準媽媽們的營養實際攝入量去對比一組可供參照的分析值，從而判定孕婦的飲食合理性。相信很多準媽媽們都要做過這項檢測，那麼，這項孕婦營養監測到底該怎麼做呢？
孕期營養監測主要是通過機器檢查，根據孕婦檢測的各項身體狀況基本指標對比參照值，來檢測孕婦飲食的合理性從而進行調節飲食。進行這項檢測的意義在於幫助孕婦合理調節飲食，避免出現胎兒過大導致分娩困難。孕期準媽媽們的飲食營養能對胎兒產生很大的影響，因此各位準媽媽們還是應該重視營養監測並及時補充營養。
下面，小編將列舉幾項缺乏營養元素的外在表現供大家參考。第一，如果味覺有所減退，考慮準媽媽飲食可能缺乏鋅，需要多吃含鋅元素的食物。第二，如果出現嘴角乾裂的情況，則考慮準媽媽飲食缺乏維生素B1和煙酸。第三，如果經常便祕，則考慮該準媽媽缺乏膳食纖維，可以多吃玉米等富含膳食纖維的食品。第四，如果常常感覺小腿抽筋，則可能是體內缺乏鈣，應該注意多補鈣。
