不少的女性孕後晚期的時候會出現手麻還有脹的情況，尤其是早晨起來時這種情況較爲明顯，在夜間時也會出現手部刺痛感，嚴重的還會影響到肩部和肘部。那麼孕晚期手麻手脹怎麼辦？
孕晚期出現這種情況，可以利用熱敷的方法進行調理，在熱水中每天浸泡10分鐘左右，能夠緩解不適感。睡覺時出現了手麻，可以甩甩手，也可以在睡覺時，用枕頭墊在雙肩下，避免神經牽拉。睡覺時要注意姿勢避免壓到手上，躺臥要得當。
懷孕期間的媽媽如果可以的話，儘量減少手的使用量，要保護好手腕，平時工作如果需要到長時間的用手，希望可以帶上護腕，這也是預防的方法之一，如果手指麻和疼痛非常的嚴重，可以到醫院進行治療，在醫生的建議下服用相關藥物，不可以隨意的吃活血藥物。
出現手麻的情況跟懷孕期間激素的分泌有關係，臨牀上這種情況稱之爲孕期腕管綜合症，也是常見的勞損疾病，主要是因爲出現了韌帶鬆弛而導致的，不妨平時多注意休息，而且要保持好心情，避免過度勞累，同時也要注意手部保暖。
