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懷孕能吃醃泡菜嗎

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懷孕能吃醃泡菜嗎

女性朋友懷孕後應特別謹慎,事事都要特別的小心,特別是在飲食方面,要特別注意。這時,孕婦的健康不僅與孕婦本身有關,還與胎兒在肚子裏的發育有關。可是,有些人懷孕期間胃口不是特別的好,喜歡吃醃泡菜開胃。那麼,懷孕能吃醃泡菜嗎?

懷孕吃醃泡菜是可以,不過要適可而止。如果是自己做的醃菜比較衛生的話,可以少量的吃一點,對孕婦和胎兒沒有太大的影響。如果是買來的醃菜,儘量還是不要吃,因爲在醃製醃菜過程中大量的鹽會添加進去,鹽在醃製過程中會轉化成亞硝酸鹽,對胎兒和孕婦都沒有什麼好處。如果對於有嘔吐現象的孕婦來說,少量的吃一點點醃菜也能起到緩解嘔吐的症狀作用。

醃菜經過醃以後,蔬菜中的維生素就沒有了,卻會產生一些有毒的物質如亞硝酸胺,這些物質對於是人體的健康是沒有好處的,同時醃菜是一種高鹽的食物。所以說孕婦不適合吃太多的鹽,這樣容易引起腳腫。如果孕婦多吃醃菜,哪是對胎兒的發育是沒有好處的,如果吃太多的醃菜,可能會導至胎兒畸形。

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