堅果中有豐富的營養，適量攝入對於人的身體健康有幫助。但是懷孕的女性因爲身體的特殊性，飲食方面不敢大意，擔心自己的疏忽影響到胎兒的健康。而且有一些孕婦還合併糖尿病，飲食上更要謹慎。那麼，孕期糖尿病能吃堅果嗎？
孕期糖尿病患者可以吃堅果，合理食用堅果對於身體健康能起到很好的作用。以下幾種堅果供孕期糖尿病患者選擇：
1、花生
吃花生能預防糖尿病的發生，原因是高血脂是導致糖尿病的發生的重要誘因，若是適量地吃花生，可以降低血脂，能避免細胞受到侵蝕。建議每日吃三十克就好。
2、松子
松子中有豐富的蛋白質，礦物質以及不飽和脂肪酸，同時還有各類維生素與微量元素。松子味甘性溫，適量吃一些，能起到補心腎、養氣血的作用。針對孕婦便祕也有不錯的緩解作用。
3、核桃
核桃中有油酸，90％是不飽和的，還有對於人體細胞生長有作用的亞油酸與亞麻油酸。同時核桃中的維生素b元素豐富，還有胡蘿蔔素以及錳、鋅等微量元素，對於眼睛有非常好的作用，同時還能延緩衰老。
