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孕婦38周能吃鵝蛋嗎

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孕婦38周能吃鵝蛋嗎

蛋的種類有很多,有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。從個頭上來看,鵝蛋的個頭是比較大的,而且裏面蛋黃很大。鵝蛋的營養價值要比雞蛋鴨蛋要高一些。現在懷孕已經38周了,那孕婦38周能吃鵝蛋嗎?

鵝蛋個頭大,也很有營養。懷孕38周的時候當然是可以吃鵝蛋的了。考慮到鵝蛋屬於寒涼的食物,媽媽在吃鵝蛋的時候不要吃得太多了。每週吃一個鵝蛋就已經足夠了。對那些消化能力不好的媽媽來說,吃太多鵝蛋也不容易消化,反而會給腸道帶來負擔。

除了適當吃鵝蛋之外,在整個孕期媽媽都得要保持清淡飲食。所謂清淡的飲食並不是指不吃肉,而是指在做菜的時候儘量少放一點油,少放一點鹽,少放一點調味材料。放了調味材料之後,雖然會使得菜的味道更好,可是準媽媽是不太適合吃這樣的菜的。調味材料都有刺激性的作用,吃了這些菜之後很容易會有流產的可能。

綜上所述,鵝蛋還是有一定的營養的,媽媽可以適當的吃鵝蛋。除此之外,媽媽要保證均衡飲食,還要多吃一點水果,補充體內所需維生素。

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