說到蛋類食物，比較熟悉的，比較常見，吃的比較多的是雞蛋，還有鴨蛋。相比較之下，鵝蛋吃的比較少，其實鵝蛋的營養成份和價值是很高的。但是很多孕婦想吃，又不太敢吃。那麼，孕23周能吃鵝蛋嗎？
孕23周能吃鵝蛋，這是因爲鵝蛋比雞蛋等食物的營養價值要高很多的，從功效來看，鵝蛋可以去除胎毒，吃鵝蛋的最好時候是在懷孕後期，寶寶出生之後得皮膚病的機率會少一些。鵝蛋之中含有很豐富的磷脂，可以促進胎兒腦神經的進一步發育。
懷孕之後吃鵝蛋，有補中益氣的作用，特別適合身體比較虛弱的孕婦，多吃鵝蛋可以增強孕婦對寒氣的抵禦，這樣有助於增強孕婦的抵抗力，還可以幫助孕婦補腦，孕期適當吃一點鵝蛋，可以起到增強記憶力的作用。
孕23周吃鵝蛋的好處還有很多，因爲鵝蛋種含有的營養成份比較多，不僅含有身體所需的多種維生素，還有必需的氨基酸，孕婦吃鵝蛋不僅營養膏，而且吸收起來很容易。儘管鵝蛋是個好東西，但是孕婦在吃鵝蛋的時候，一定要注意適量，就是不要多吃。
