懷孕是一件非常開心的事情，就是在這段期間對於飲食方面是需要特別看重的。只有合理的飲食，從而給寶寶的發育帶來一定的益處。其中水果就是不能缺少的一部分，那麼懷孕吃什麼水果好呢？
1、蘋果，由於蘋果裏面含有很多的維生素和礦物質等，這種可以有效控制體重快速的增長，還能避免對腸胃增添很大的負擔。特別是把蘋果皮一起吃下去，這樣就能有效避免發生便祕的情況。
2、櫻桃，因爲在它裏面的鐵質含量很豐富，還有許多的胡蘿蔔等，它的營養價值是非常高的。通常吃點櫻桃不僅可以促進消化，也能更好達到補血的作用，長期吃對寶寶皮膚也有益處。
3、葡萄，這種水果裏面含有許多的維生素和鐵，鈣含量等，能夠改善臉色出現蒼白，或者血壓比較低的情況。同時它在一定的程度上還能達到安胎的效果，讓胎兒能夠更好的發育起來。
4、柚子，柚子裏面的葉酸成分比較多，由於懷孕初期補充葉酸是很重要的事情，因此適當吃點柚子還是挺不錯的。可以讓寶寶的身體更快的發育起來，還能避免出現早產等機率。
