大家都知道夏威夷果嗎？夏威夷果是常見的一種熱帶水果，也被叫做澳洲堅果，不僅吃起來口感好，而且夏威夷果的營養價值也是很高的，適當的吃一些對身體很有好處，那麼孕婦能不能吃夏威夷果？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。
首先，懷孕的女性當然可以吃夏威夷果，從夏威夷果的營養上看，含有的營養成分比花生、瓜子要豐富多，而且吃一些夏威夷果可以促進大腦的發育，對於孕媽媽和胎兒都是很好的，所以孕婦可以適當的吃點。
其次，孕婦雖然能夠吃夏威夷果，不過孕媽媽在吃夏威夷果時候還是有一些講究的，孕媽媽在吃夏威夷果時不要對其進行加工，如，把夏威夷果和其它食物放在一起做粥喝，其實孕婦夏威夷果最好的吃法是直接吃。
最後，夏威夷果含有的營養成分豐富，能夠很好的補充孕婦和胎兒身體所需的影響，促進胎兒智力發育，但需要注意的是夏威夷果裏含有豐富的油脂，因此孕婦在吃夏威夷果的時候，一定要控制好量，每天食用量最好是控制在250克左右，食用過量對身體反而會有害。
