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孕早期注意哪些

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孕早期注意哪些

女性在懷孕的時候,就應該多注意休息,而且必須要減少活動量、工作量。特別是在懷孕的初期,由於胎兒還不穩定,所以應該遵守各類注意事項,做好保胎工作,以免流產或影響胎兒的發育。那麼,孕早期注意哪些事項?

孕早期應該補充葉酸,這能夠避免胎兒畸形。由於孕早期屬於胎兒神經管發育重要時期,所以孕婦必須要補充葉酸,而且還應該遠離菸酒以及有害化學物質。平時應該多吃一些蔬菜,比如菠菜、生菜以及蘆筍等,這些蔬菜的葉酸含量都比較高。

女性在確認懷孕之後,就應該重視檢查,在孕12周的時候,就應該進行初次產前檢查了,還應該建立孕婦聯繫保健手冊。在懷孕初期必須要重視體內孕酮情況,要是數值偏低,就要及時的補充,否則就容易流產。

孕婦經常會感到疲累,所以必須要多休息。如果過度勞累的話,就容易造成孕婦流產,特別是高齡產婦以及有過流產史的女性,都需要採取一些保胎措施。平時要避免過於勞累,不能進行劇烈運動。此外,孕婦還需要遠離輻射,最好是買一件防輻射服來穿。

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