在孕期的時候，孕婦很容易會出現缺鈣缺鐵的情況，那麼就會出現貧血，元素缺乏也會影響到胎兒，所以在孕期一定要注意補鈣補鐵，但是什麼時候進行補鈣補鐵卻很重要，那麼孕婦幾個月開始補鈣補鐵？
1、孕婦補鐵補鈣的時間，最好可以是在懷孕的第四個月，因爲這段時間是胎兒比較重要的一個發育期，同時需要的一些營養也會成倍的增加，而對鐵，鈣元素需求更是很高，所以爲了避免孕婦以及胎兒出現貧血的情況，應該多吃一些補血的食物，當然也爲了胎兒發育的更好，可以吃一些牛奶之類的食物。
2、孕婦補鐵可以通過吃一些肝臟類，瘦的肉類，紅棗，綠色菜類進行補充，這些都可以從中獲取到鐵元素，當然補鈣的時候要多吃牛奶，豆類，奶製品類，這些食物裏面都有豐富的鈣，可以滿足孕婦以及胎兒對鐵鈣的需求，同時在吃這些食物的時候還要多曬曬太陽，促進吸收鈣的速度。
3、孕婦缺鐵對胎兒的影響是很嚴重的，缺鐵可能會導致孕婦自身組織的氧氣供給情況，如果不及時治療可能會導致腦供血不足，就可能會產生暈倒的狀況，而且還會導致胎兒營養供應不足，使胎兒的發育十分緩慢，缺鈣對胎兒的影響也是非常嚴重的，也會導致胎兒的發育出現不足。
