懷孕是一件值得幸運的事，因爲有一個小寶寶在肚子里長大，但是孕期我們也是需要注意不少，特別是飲食方面。不過對於很多新手媽媽來說，孕期有哪些能吃，哪些不能吃還不太懂，就像很多孕婦就在問，鴨肉懷孕的時候能不能吃呢？
1、懷孕是可以吃鴨肉的。鴨肉是屬於調補的，所以懷孕的時候當然可以吃，特別在夏天的時候吃更好，營養豐富還滋補。
2、懷孕也是有很大東西不能吃的。在孕期期間，類似像八角、茴香等熱性的調料最好少吃，容易引起腸胃不適。還有就是咖啡，酒精類也儘量少喝，不利於寶寶的發育。
3、懷孕期間一些新鮮水果、蔬菜、粗糧在孕期期間都是不錯的選擇，另外就是肉類的，雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉等也是可以吃的，高蛋白的食物也應該多吃，因爲孕期有充足的鈣對寶寶發育很重要。
其實我們在懷孕期間也不用過多的去忌口，東西也不要吃過量，都適當就好，我們只有在孕期管住嘴，合理安排自己的飲食，才能給寶寶提供更豐富的營養，這對於寶寶的發育纔是最重要的。因爲一個健康寶寶比什麼都重要。
