孕婦在檢查後如果發現自己的羊水偏少，這可不是小事，一定要得到重視，否則孩子在體內的發育可能會受到限制和影響，那麼孕期缺鐵而且羊水比較少怎麼辦？
首先要解決的問題就是羊水偏少，羊水起到的作用非常多，如果偏少會對孩子的生長髮育和健康起到巨大的影響。孕婦一定要補充液體類營養，孕婦的飲食可以偏向蔬菜水果、多喝湯類食物，而能起到利尿效果的食物和藥材都不能食用，一定要儘快的補充羊水。
關於羊水偏少的情況，很多人並沒有具體的概念，其實檢查羊水後會有一個羊水指數，只要羊水指數的範圍保持在8到13cm之內，則屬於正常的羊水量。如果低於這個範圍，則有羊水偏少的風險。
孕婦缺鐵則並不用擔心，在孕期能起到補充鐵元素效果的食物很多，只要適當的食用即可，有必要時也可以補充孕婦奶粉，其中有大量孕婦需要的營養。補鐵的方式大多是通過食用動物內臟、紅肉類食物，等鐵元素含量高的食物來補充。在吃這類食物時可以適當的補充維生素C，有助於促進身體對鐵元素的吸收。
