長妊娠紋，幾乎是每一個產婦都會經歷的。有時候長了妊娠紋，很容易引發皮膚出現瘙癢和溼疹等問題。生完孩子之後，妊娠紋就留在了肚子上。如果覺得影響美觀，可以通過一些後天的手段來進行恢復的。那麼，產後還長妊娠紋而且很癢怎麼辦？
當產後遺留的妊娠紋發癢的時候，千萬不要用熱水或者是肥皂水進行擦洗，要儘可能的少抓少撓患處。這樣的情況使用藥物可以緩解瘙癢的程度，有助於保持肌膚滋潤。孕婦要少吃辣椒、韭菜等刺激性食物，避免再刺激而加劇癢感。同時，還可以吃一些幫助恢復妊娠紋的食物，做一些利於恢復妊娠紋的運動。
產後媽媽以往的肌膚由於懷孕的緣故都出現了斷裂，這時候的肌膚大都缺乏彈性。如果不恢復彈性，妊娠紋很難消除。而恢復彈性最好多吃膠原蛋白比較多的食物，比如豬蹄、肉皮、雞翅以及魚皮等這些食物的膠原蛋白豐富，同時營養價值高，能讓肌膚很快恢復彈性。
導致孕婦和產婦出現妊娠紋癢的原因比較多，產後媽媽可以每天堅持使用冷水擦浴，有助於增強皮膚的彈性，從而達到預防亦或是減緩妊娠紋癢的目的。適當的多走動和多運動，有助於提高身體免疫力，增強體質，從而讓機能得到一定的鍛鍊。
