海產品相信大家都愛吃，尤其是蝦、蟹、貝殼類等等，不僅味道鮮甜、而且肉質爽口，此外海產品的營養都非常豐富，適量食用有益於身體健康，但對於孕婦這類特殊人羣來說，由於飲食方面有很多講究，所以就想要知道，懷孕究竟能不能吃花蟹？
孕婦應慎吃花蟹，這是因爲花蟹屬於遠海梭子蟹，雖然花蟹的肉有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有一定的滋補作用，但由於花蟹屬性寒，有通經絡散淤血的作用，孕婦食用的話，有可能誘發宮縮，出現流產的情況，此外花蟹容易有寄生蟲存在，如果烹調時候沒有徹底煮熟，寄生蟲就會影響到胎兒健康。
如果孕婦想要吃花蟹，最好到了孕中期之後再吃，因爲孕早期胎兒還不穩定，吃些容易增加流產的風險，此外，對於脾胃功能比較差的孕婦，以及患有妊娠高血壓或妊娠糖尿病的孕婦，都是應該禁止吃花蟹的，因爲花蟹性寒且膽固醇含量高，吃了不容易消化，而且容易是血壓或血糖升高，此外烹飪螃蟹時，一定要蒸熟，並且注意不吃死蟹，避免引起腹瀉腹痛症狀。
在整個懷孕時期，孕婦營養攝入方面一定要均衡合理，吃的食物要注意多樣化，避免單一，尤其應多吃些五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬果類等的食物，而且還要注意堅持少量多餐的進食方法，避開食用高熱量、高油脂、高糖的食物，只有做到飲食均衡合理，對母嬰身體健康纔有保障。
