懷孕是一件很幸福的事，但是也是帶有小煩惱的，例如孕媽媽要經歷身材走樣的問題。一般女生懷孕之後，腿會變得很粗，這使愛美的孕媽媽來說異常苦惱，那麼，懷孕後腿變粗是什麼原因造成的呢？不妨一道來了解一下。
懷孕的時候，很多孕媽媽吃得比較多，導致脂肪大量堆積，再加上運動量太少，脂肪無法燃燒，脂肪積聚於腿部導致腿變粗。另外是懷孕期間內分泌會增多，可能會引起水分的滯留，而有的孕媽媽新陳代謝比較差，所以腿就會因爲水腫而變粗。
其實懷孕後腿變粗是一種常見現象，孕媽媽無需過於在意。在飲食上注意控制食量，少吃或者不吃難消化和油膩的食物。每天可以適量的散步和親近大自然，在胎象穩定的情況下，可作適當的有氧運動。閒時，可伸曲下腿部，動動腳跟腳趾，伸展小腿肌肉，促進血液循環，這樣利於改善水腫。
另外，精油泡腳的方法也可以有效的消除孕媽媽的腿部浮腫。準備一個高一點的泡腳用木桶，溫水中加入適量浴鹽和精油，小腿放進桶內泡浸15分鐘左右，並輕輕按摩效果更佳。
