懷孕之後，準媽媽的身體將會發生一系列微妙的變化，甚至會憑空增加一些讓人摸不着頭腦的“愛好”，比如喜歡各種奇奇怪怪的氣味，還比如說突然愛吃某道菜，突然喜歡某種口味，平時吃清淡的突然重口味了，那麼懷孕後口味變重了是什麼原因？
其實孕期出現這種情況，是一件非常正常的事情，準媽媽在懷孕過程中，身體內各種激素水平發生變化，從而帶動着準媽媽的嗅覺和味覺出現異常，導致準媽媽跟平時有所不同。而且懷孕後，爲了保證胎寶寶的營養需求，害怕胎寶寶營養攝入不足，準媽媽胃口改變是很正常的一件事情，和孕前相比，準媽媽會更喜歡身體缺乏的食物。
雖然懷孕後口味變重，但是準媽媽要剋制住，千萬不要在日常的飯菜中加入過多的鹽分和其他調料，因爲重口味菜式吃煙太多極易引發高血壓、白內障、心肌梗塞等問題。對於孕媽媽來說，爲保證自己和胎兒的健康，飲食清淡最好。
另外，大部分準媽媽在懷孕期間食慾不佳，建議可以適量吃點辣椒，有助於改善食慾的同時
增加飯量。但是必須要注意的是，烹製辣椒時一定要掌握火候，最大可能的保證辣椒本身所含的維生素C不被破壞，這樣進食的辣椒纔有足夠的營養。
