多數新生寶寶都逃不過黃疸的困擾，在新生寶寶出現黃疸症狀之後，全家人都會跟着擔心。爲了減少新生兒寶寶發生黃疸的機率，很多孕婦在孕期就開始做各種預防工作。但是預防方法一定要科學才管用，那孕婦怎麼預防黃疸？
其實從中醫的角度講，新生寶寶的黃疸是因爲母體的溼熱嚴重導致的。因此要想預防新生兒寶寶出現黃疸症狀，那孕婦在孕期的時候就要避免自己變成溼熱體質。在平時生活中，孕婦應該避免食用寒性的食物，因爲寒性的食物會促使身體生寒氣、長溼氣，比如綠豆、螃蟹韭菜、山楂等食物都要遠離。
除了寒性的食物要儘量避免，還有過於燥熱的食物也不適合孕期食用。比如辣椒、花椒等在孕期都不要食用，還有牛羊肉、狗肉等過於滋補的肉類也要適量食用。否則這些滋補的食物會導致孕婦身體內的熱氣加重，也容易導致胎寶寶出生之後出現黃疸。
此外，孕婦還要注意檢查自己的血型是否跟胎寶寶吻合，如果母子血型不合，就會出現新生兒溶血癥，這也是導致新生寶寶出現黃疸的重要因素。如果存在這樣的狀況，孕婦在孕期可以階段性的進行預防治療。
