孕婦的飲食一定要調理好，尤其是在孕早期時，嚴重的孕吐會讓準媽媽飲食受到很大的影響，所以想要吃一些可以開胃的食物，促進營養的吸收。可以一起來看下孕婦食慾不振吃什麼開胃？
1.各式涼拌菜：孕吐嚴重，會讓孕婦吃什麼都想要吐，這時可以吃一些開胃的小吃來調理。拌小黃瓜涼菜有着開胃的效果，而小番茄也是涼拌菜的最佳材料，這些食物不僅開胃，也不增加腸胃負擔。要注意孕婦不能一下子吃太多，避免出現營養不良的情況發生。
2.金桔：金桔是生活中很多朋友都喜歡吃的一種水果，因爲金桔含豐富維生素C，同時還含有揮發油等活性物質，適當的吃一些，不光可以更好的調理食慾、開胃。同時也可以防風袪寒、清熱潤喉，並降低感冒的發生率，有利於孕婦的健康。
3.芒果：芒果有一種特殊的香味，對於緩解孕吐來說，非常有好處。當孕媽媽胃口不好時，可以適當的吃一些調理，可以補充到身體所需要的營養。
4.黃金奇異果：黃金奇異果是一種酸甜可口的水果，而且這種酸是非常開胃的酸，對於胃口不好的準媽媽，可以起到開胃的作用，適當的吃一些很有好處。
