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孕期貧血會導致食慾不振嗎

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孕期貧血會導致食慾不振嗎

懷孕期間,胎兒需要的營養物質都來自母體,所以孕婦只有攝入全面的營養,才能保證胎兒很好的發育,但孕婦的身體容易出現各種問題,貧血就是比較常見的,那麼,孕期貧血會導致食慾不振嗎?

孕期貧血不一定會導致食慾不振,如果貧血程度不是很嚴重,就不會影響到食慾,如果是重度貧血的話,各個臟器的供血量減少,這就會影響到食慾的。當孕婦貧血時,身體血液供應不足,所以孕婦常常感覺四肢無力,而且也容易疲勞,經常想要睡覺,呼吸速度也會加快。

心悸也是貧血的症狀,孕婦容易受到驚嚇,晚上睡覺時也容易驚醒,睡眠質量大大下降,嚴重時還會有胸悶胸痛的表現,而且大多孕婦會有臉色蒼白的情況,如果貧血嚴重,胎兒發育也會受到影響,導致發育較爲遲緩。

從懷孕開始,孕婦就要做好飲食調理,保持營養均衡,多吃富含鐵的食物,另外還要攝入維生素c,能促進鐵的吸收,這樣才能避免出現貧血現象,在烹飪的時候火候不能過高,避免營養成分被破壞,尤其是蔬菜中的葉酸和鐵質。如果貧血嚴重的話,就需要在醫生指導下補充鐵劑。

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