懷孕三個月胃不舒服怎麼辦

女性在懷孕的時候，會有一定程度的妊娠反應，這種反應也是因人而異的。因爲個人的體質不同，表現也是不一樣的。但是有些女性在懷孕以後，會出現身體上的不舒服。比如胃不舒服的症狀。那懷孕三個月胃不舒服怎麼辦？

女性在懷孕的時候如果胃不舒服，可以先從飲食上進行調節。在吃飯的時候，不要一次性吃太多，而且還要細嚼慢嚥，因爲這樣可以幫助孕婦減少胃內的壓力，同時還要多吃一些流食。如果胃舒服的症狀比較嚴重，建議及時的到醫院就診。

另外，在日常的生活中，要照顧自己的胃，在吃東西的時候，儘量不要選擇有一些含有辛辣，或者是帶有刺激性的食物，不可以暴飲暴食，這樣會加重胃部的病情。從而產生後嚴重的後果，同時還要多喝一些熱水。

其次，在穿衣服的時候，也是注意。不要給孕婦的胃增加壓力，要選擇一些較爲寬鬆的衣服，因爲孕婦經常穿一些讓腰、腹部舒服的衣服，會減少女性的胃出現不舒服的情況，反之，過緊的衣服會導致女性的腹腔壓力過大，加重胃部的不舒服。