人體的陰陽平衡是身體健康的基礎，現代人多因飲食生活習慣的失調導致身體各類不適症狀頻發，尤其是體質寒熱、體質虛實等機體失衡所引起的不是嚴重的危害着日常的生活與健康，需要引起足夠的重視並加以調養，才能夠使身體免受疾病的困擾。那麼，怎麼知道孕婦體熱還是體涼？
因爲每個人體質有所不同，所以孕婦的體質具有體寒和體熱之分。體寒的孕婦手腳容易冰涼，比較怕冷，臉色血色不是那麼好看，這種體寒孕婦應該吃一些溫補性的食物，避免吃生冷的食物，可以多泡泡腳促進血液循環。
體熱的孕婦容易口乾舌燥，大小便乾燥泛黃，平時應該注意水分的攝入，避免缺水，建議平時注意身體養生，注意飲食習慣，忌辛辣刺激寒涼的食物，適當的參加戶外活動，多曬曬太陽。
體寒的孕婦舌苔偏白，體熱的孕婦舌苔偏黃。體質寒涼是由於身體的氣血不足導致了虛弱，只要運動就會出汗，時常感到口淡無味，舌苔是厚重的白色;而體質熱的人則不易出汗，身體的熱感較爲明顯，容易感到口乾舌燥，舌苔呈現出厚重的黃色狀態。不同的體質所表現出的症狀有所不一，調養的方式也各有不同。只有通過有效的辨別並進行鍼對化的調整，才能夠解決各類不適症狀。
