水果是人們日常生活中不可缺少的一種食物，它可以幫助人體補充所需的維生素和水分，所以多吃是有好處的。其中芒果就是非常常見的一種水果，它額味道甜美，是很多的人都非常喜歡吃的一種水果，對於芒果的功效下面來具體的瞭解一下吧。
功效
1、 芒果的養分價值是很高的，芒果中含有糖、蛋白質、粗纖維跟一些別的對比高的微量元素，而且維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，而且維生素的含量也是很高的，常常吃芒果也能夠彌補人體所需求的元素。
2、 常常吃芒果能夠起到益胃、解渴、利尿的功效，夏天的時分吃芒果不只能夠生津止渴而且還能夠避暑舒神，由於芒果中含有很高的維生素，所以常常食用芒果的話能夠起到潤澤皮膚的作用。
3、瘦身的女性能夠常常食用一些芒果，由於芒果中含有的微量元素很高，所以瘦身時期吃芒果，不只能夠起到美白皮膚的作用還能夠達到瘦身的作用。
4、芒果還可以幫助預防結腸癌，因爲芒果裏具有三種特殊的成分，它們具有一些抗癌的藥理性功效。並且芒果汁能夠幫助腸胃加速蠕動，縮短宿便在結腸的停留時間。
5、芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
6、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
