相信很多女性朋友都知道懷孕的計算時間，因爲懷孕天數一般都是從最後一次月經的第一天開始計算的，非常簡單。但是，不少女性朋友對受孕日具體在什麼時候並不清楚，那麼，怎樣具體知道受孕日？
其實，受孕日一般都在排卵日前後的三天左右，如果想要準確的知道受孕日是哪一天，可以根據排卵日來進行了解。比如平時月經很規律，在30天左右，排卵日是下一次月經來潮前的第十四天，這一天找到後，其前後三天都可能是受孕日，因爲都有受孕的可能。
女性朋友如果月經過期了，而且在排卵日前後有過性生活，往往懷孕的機率會比較高。此時可以去醫院抽血檢查HCG，如果檢查結果顯示陽性，基本可以斷定是懷孕。可以在懷孕42天左右，通過B超檢查來確診是否爲宮內孕。
在孕早期，爲了能降低流產的風險，女性朋友要避免性生活，飲食方面也要多留意，一些容易滑胎的食物以及辛辣刺激性食物要避免食用，以免出現不良後果。此外，要多注意休息，不要熬夜，規律作息，改正不良的生活習慣。
