孕婦的身體體質比較虛弱，因而在懷孕期間，需要多注意護理，同時，可以適當的進行運動，這樣不僅可以增強身體體質，對於生產也是有幫助的，到了懷孕晚期，孕婦身體的承受能力越來越大，此時還要堅持數好胎動，警惕胎兒出現缺氧症狀，不過，孕晚期不運動會導致胎兒缺氧嗎？
孕晚期不運動一般不會導致胎兒缺氧，這通常沒有太大的關係，胎兒缺氧的原因有很多，可能是臍帶繞頸引起的，也有可能是胎兒畸形的原因，同時也有可能是胎盤功能低下的原因，孕婦可以到醫院通過胎動監測來確認，如果缺氧比較嚴重，並且接近臨產，必要時可以進行剖宮產。
到了懷孕晚期，如果孕婦身體允許的話，還是要適當運動，這樣有利於血液循環，促進胎兒大腦發育，同時也有助於熱量的消耗，避免脂肪堆積，也能讓胎兒不至於過大。
如果孕婦缺乏運動的話，身體素質也會受到影響，而且生產時宮口開得就會比較慢，對於孕婦來說，散步是最簡單也是最安全的運動，散步的時間最好在二十分鐘左右，以孕婦不感覺疲憊爲宜，在一個安全、舒適的環境下散步，也可以讓孕婦的心情好一些。
