剛開始懷孕的時候，孕婦明顯發現自己腰部痠痛的厲害，又酸又痛讓自己整天都不舒服。孕婦面對自己腰部痠痛明顯的症狀，想要進行處理，卻不知道該採取哪種方法。那麼，孕初期腰痠痛怎麼辦？
懷孕初期女性出現腰痠痛症狀時，建議先去醫院進行檢查，看胚胎是否在子宮裏面發育，排除宮外孕或其他異常情況的可能。如果胎兒一切正常，說明腰痠痛與懷孕沒有關係，可能是孕婦腰椎健康出現問題，或存在泌尿系統結石的問題，建議進一步檢查。
有些孕婦腰痠痛可能是因爲長期處於一種睡姿，睡覺的時候給腰部增加太大的壓力，日常久坐、久站等原因而引起。在排除身體存在某些疾病後，建議孕婦根據自己的生活方式、習慣等一一排查，弄清楚出現腰痠痛的原因。
孕婦腰痠痛的時候不要進行按摩，因爲這時候肚子裏有胎兒，盲目按摩可能會引起流產。孕婦可以多放鬆心情，偶爾起來走動，不要久坐、久站。每天有一定的運動量，不管是慢走、瑜伽還是其它鍛鍊都可以，多通過鍛鍊釋放腰部壓力。
