女性在孕早期的時候，基本都會有一些妊娠反應，例如噁心嘔吐。這是正常的孕期症狀，通常在進入懷孕中期後，妊娠反應便會有所緩解。但是也有些個別的孕婦，在整個懷孕期都會有妊娠反應。那麼，孕早期噁心怎麼辦呢？
女性在孕早期感覺噁心，這屬於妊娠反應的一種，這時候大家可以通過一些措施來改善，比如進行飲食調整。孕婦要選擇容易消化的食物，而且不要吃魚腥、油膩以及刺激性食物，否則會刺激到孕婦，很容易讓噁心的症狀加重。
雖然孕婦們要多休息，但也需要適當進行運動，這不但能提升身體素質，還有助於胃腸道蠕動，可以減少出現噁心、反酸等症狀的機率。一般在孕早期的時候，每天早晨噁心症狀較爲明顯，這時候大家可以喝一杯蜂蜜水。
有些孕婦的噁心嘔吐症狀很嚴重，這時候就可以吃點酸性食物，例如柚子、桔子以及話梅等，這能緩解孕早期噁心嘔吐症狀。但是孕婦要注意，別一次性吃太多的酸性食物，否則容易引起一些胃腸不適症狀，像是燒心、反酸等。要是有妊娠劇吐的症狀，就要及時的就醫了。
