每個女人的體質都是不一樣的，所以在懷孕的時候每個人的反應也是不一樣的，有些人可以很無事的度過整個孕期，不會嘔吐四肢無力，可是就是有些女人呢整個孕期都會吐的稀里嘩啦的，甚至吃不進去飯，那麼懷孕期間噁心難受怎麼辦。
懷孕期間噁心難受怎麼辦
1、以吃點酸的東西，比如橘子、葡萄，兩者均具有開胃、止渴潤肺、的功效，能有效減輕嘔逆少食的現象。多吃薑，姜能緩解早起的噁心，孕婦可以多吃一些薑片，或者喝一點薑茶也有好處的。喝點酸奶，在飯後，當胃裏有一些食物後，孕婦可以喝一點酸奶，但要適量，而且不要空腹喝。酸奶在營養價值上和鮮牛奶差不多，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。
2、吃一點維生素B6，維生素B6爲人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係，維生素B6能有效防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。多吃一些清淡爽口、富有營養的蔬菜。如番茄、黃瓜、鮮香菇、平菇、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食慾。分餐多吃，多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅乾或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助，因爲餅乾這些幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。
以上就是小編根據懷孕期間噁心難受怎麼辦，給出的相關辦法了。這些辦法讓孕期的媽媽們可以避免一系列不適的症狀，這樣就會平平穩穩的度過這個孕期，只要媽媽們好受一些了寶寶自然而然的就會變得健康，反之就要去醫院進行檢查了。
