女性在懷孕之後會感覺到身體不舒服，尤其是懷孕早期這種現象極爲常見。這是因爲體內激素的影響，導致了胃脹氣，噁心，嘔吐，身體乏力，在這種情況出現之後一定要注意改善的方法。那麼懷孕初期胃難受怎麼辦？
1.吃酸味食物。女性在孕早期出現了胃不舒服，屬於常見的情況，跟體內孕激素以及人絨毛促性腺激素的升高有極大的關係。建議女性多吃一些酸性食物，這樣能夠改善胃口。也可以服用維生素b6，可以緩解噁心嘔吐的症狀，在懷孕之後要以清淡食物爲主。
2.吃澱粉類食物。在懷孕初期如果感覺到胃不舒服，可以吃一些含澱粉類的食物，比如是饅頭和餅乾，對於緩解胃難受有極大的幫助。孕婦作爲特殊的人羣，必須要注意自身的營養，在不舒服的情況下不要強制性的吞嚥食物，容易造成噁心嘔吐，可以喝水緩解。
3.科學飲食。懷孕期間儘量少吃脹氣的食物，避免造成胃部不適。同時也要減少辛辣刺激的食物，平時要養成好的生活習慣，避免暴飲暴食，以免刺激到腸胃。而且也要減少勞累，不要長時間的坐着，否則會導致胃部難受加重。
