冬棗是常見的水果，它的營養豐富，而且口感甚好，深受很多人的喜愛，冬棗是在冬天成熟的，有些孕婦比較愛吃，因而吃的也比較多，但是在患有糖尿病的情況下，就要多加註意了，那麼，孕婦妊糖高能吃冬棗嗎？
孕婦妊糖高不建議吃冬棗，對於身體沒有不適症狀的，纔可以適量食用冬棗，這是具有一定好處的，對胎兒的健康也是有利的，冬棗含有大量的維生素，以及鐵元素的成分，可以起到補血的作用，尤其是貧血的孕婦，效果更不錯。
冬棗還具有調節免疫力的作用，從而能增強抵抗力，除此之外，冬棗還有美容護膚的效果，能改善孕婦的皮膚，雖然冬棗的好處有很多，但是不宜過量食用，容易造成消化不良等症狀，吃冬棗還要注意衛生，它的表皮上含有細菌，所以要清洗乾淨，不要不洗就直接吃。
患有妊娠糖尿病的孕婦，飲食需要多注意，不能吃高糖的食物，以免血糖內快速升高，對自身及胎兒很不利。冬棗可以直接吃，這樣的口感清脆，味道也很不錯，或者也可以蒸熟食用，這樣容易被腸胃消化。
