女性懷孕之後身體各個方面都會出現變化，因此飲食方面需要多注意。在日常生活中需要多吃一些對胎兒有益的食物，促進生長髮育。桂圓是很常見的一種水果，口感甘甜，那麼懷孕桂圓能吃嗎？
桂圓具有豐富的營養價值，一般人平常適當吃點很有益處。但孕婦需要特別注意，尤其是在孕早期階段，孕婦是不能吃桂圓的，否則很有可能會引起腹痛，情況嚴重還會造成流產。不過進入到孕中期之後，胎兒逐漸穩定，少量吃點桂圓對身體健康沒有多大的影響。
桂圓具有很多功效，不僅有豐富的葡萄糖，還有維生素、蛋白質等，孕婦吃了桂圓後可以給身體補充更多的能量，也能起到滋補安神，以及健腦益智的效果。但需要注意孕婦不能多吃，尤其是陰虛內熱體質的人羣更加不要吃，以免起到反效果。
如果懷孕早期階段不小心吃了桂圓也無需擔心，只要多注意身體即可。一旦出現任何不適的情況，建議及時就診，瞭解清楚胎兒的生長髮育，一旦有異常及時處理。孕婦平常需要多吃點營養豐富的食物，比如紅棗、蘋果、胡蘿蔔等。
