現在很多人在睡覺的時候，都有打呼嚕的情況，大家通常都覺得這沒什麼可關注的。其實在睡覺時打呼嚕，對於健康是不利於的。尤其是在懷孕的時候，孕婦打呼嚕對於胎兒也有影響。那麼，孕八個月睡覺打呼怎麼辦呢？
女性在懷孕八個月的時候，睡覺打呼嚕就應該到醫院檢查一下。要是有氣道方面的病症，就必須要及時的糾正。而且還應該進行嚴密發觀察，尤其是有白天嗜睡、倦怠的情況時就更應注意，這很有可能呼吸暫停、反覆覺醒導致的。
對於孕期打呼嚕的問題，應該將預防放在首位。大家從懷孕的初期，就應該控制身體發胖了，這是因爲肥胖是導致打鼾的最重要原因。所以孕婦在飲食上，膳食結構要合理、均衡，在進餐的時候要有所節制。
雖然孕婦是活動量會減少，但是不能完全不動，平時也應該在身體允許的情況下，適量的進行一些運動，這有助於控制體重，避免出現肥胖的情況。大家平時儘量不要吃高糖、高熱量以及高脂肪的食物。必須要保證體重合理、科學的增長，避免出現快速發胖的情況。
