孕婦在經歷宮縮時胎兒其實也在配合母親的動作，準備好出生的姿勢，而對於一些未足月的胎兒頻繁宮縮時，則要警惕早產情況的發生，儘量減少宮縮情況，那麼，怎麼減少宮縮的發生呢？接下來本站小編來說說。
孕晚期準媽媽出現規律宮縮，那就說明寶寶馬上就要和你見面啦。最開始時，產婦的宮頸變軟，子宮規律收縮會牽拉子宮頸內口的子宮肌和周圍纖維，致使子宮頸內口向上向外擴張，宮口慢慢張開。
子宮頸口平常只能容下一個手指指尖大小，隨着宮縮的加劇，宮口會開2指、3指，直至10指。剛開始速度會比較慢，從臨產到開到6釐米需要8小時，而從6釐米開大到10釐米平均只需要10個小時。
在開宮口的過程中，胎兒可並不是什麼都不做，他也在爲了能早點和媽媽見面而努力。胎兒在此時會將下巴朝身體方向收攏，同時將肩膀收縮，把自己蜷縮起來，像個小小的運動健兒一樣，以順利通過產道。
在通過盆骨時，胎兒並不會莽撞行事強制通過，而是先測試一下媽媽盆骨的寬度，如果較窄通過困難，胎兒會努力轉個身以方便入盆，當胎兒千辛萬苦到達骨盆底部時，就離出生不遠了。
當宮口全開後，就進入了第二產程，此時胎兒的頭會緩緩向下降，產婦能明顯感到胎兒頭部在壓迫盆骨。此時產婦應當聽從助產士的指導，學會如何呼吸、如何用力。
此時胎兒在做什麼呢?他會配合產婦的用力，將下巴收緊，努力將後腦從恥骨中擠出，接着慢慢仰起頭，努力將整個頭部都擠出骨盆，此時醫生可以從外部看到寶寶的胎頭了。爲了能讓自己的身體更容易娩出，胎兒會再次進行轉身，頭朝向側面，此時寶寶一個肩膀會先出來，接着另一個肩膀也會跟着出來，最後才助產士的幫助下完成整個身體的娩出。
寶寶生下來可並不意味着分娩產程的結束，還要進行剪臍帶、等待胎盤娩出等等。
一、藥物進行抑制
如果到了晚期，孕媽們發現子宮的收縮，一次比一次間隔的時間短，而且這個時候，距離寶娃正常的出生時間，似乎還有好幾個周，怎麼辦?這個時候沒有別的辦法，觀察室肯定不行的，最好的方式就是讓子宮接受藥物去控制，然後將本來頻繁的宮縮，變得不再那麼頻繁，這樣就等於給子宮進行了“休假”。不過，用藥也不是隨便可以用的，一定要結合具體的情況，什麼時候可以用，什麼時候不可以，孕媽們都要嚴格去遵守，聽醫生的具體安排和建議。
二、休息觀察
有的時候，到了晚期，由於寶娃差不多也快成熟了，所以待在媽媽的子宮裏面，難免會覺得很不安分，所以這個時候也會偶爾的在裏面動一下，那麼這個時候孕媽們就不要擔心了，可以採取休息的方式，不要去做一些體力活兒，也不要動不動就去健步走，這樣對於子宮都或多或少有些刺激，所以最好的方式就是安靜的待着，將這最後幾個周度過，知道寶娃最後安全的出來爲止。
三、物理方式
子宮到了這個時候，一般都是非常大的，所以通過物理的方式，也可以達到一些有效的辦法，比如說一方面採取一些鍛鍊，配合子宮的習慣，讓其不覺得位置不對，或者說覺得很難受，那麼子宮就不會那樣不規律的收縮了。另一方面，採取生物電療法，讓子宮的節律恢復正常的節奏，只要對寶娃沒有影響，也是可以的，但是也要在治療的時候，密切的進行觀察。
