葡萄乾是一種滋補食品，孕婦食用葡萄乾，也是好處多多。不過，怎麼樣吃葡萄乾能夠更好地發揮其功效呢？下面，媽網百科就爲您介紹幾種適合孕婦吃的葡萄乾吃法。
1、將30克葡萄乾加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起的嘔吐。
2、將30克葡萄乾加15克大棗加水煎服；或將30克葡萄乾加90克去皮和芯的蓮子熬煮，或用葡萄乾、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動不安。
3、葡萄乾加糯米、白糖製成葡萄粥，能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便，可用於治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。
4、葡萄乾可以做成油炸葡萄乾。這道佳餚是用多種健腦食物製成的，孕婦常吃，對胎兒的大腦發育十分有益。這道佳餚的具體做法如下：
食材準備：葡萄乾、麪粉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、白糖、發酵粉、花生油
製作步驟：
①將葡萄乾洗淨，放入鍋裏，加入適量水後放入白糖，用中火燒開；
②撈出葡萄乾並瀝乾水分備用；
③將雞蛋打入碗裏，把蛋清和蛋黃分開，蛋清用筷子打成泡沫；
④將蛋黃放入碗裏，加入牛奶、麪粉、發酵粉攪成糊；
⑤放入葡萄乾，再放入打好的蛋清拌勻，用小勺分成5小份；
⑥將分好的葡萄乾分別放入油鍋裏炸熟，撈出後裝盤，食用時淋上蜂蜜即可。
